KOLEJNA EDYCJA · LISTA ZAINTERESOWANYCH

Przestań układać całe życie wokół tego, czy on zostanie.

Program Męskiej Perspektywy pomoże Ci uporządkować to, co dzieje się w tej relacji, oddzielić fakty od lęku i zobaczyć, czego naprawdę potrzebujesz — niezależnie od tego, czy nadal jesteście razem, żyjecie w zawieszeniu, czy formalnie już się rozstaliście.

6 tygodninowy moduł co tydzieńnagrania i ćwiczenia2 spotkania na żywo z Oskarem

Chcę informację o kolejnej edycji Zobacz program

To nie zawsze jest już pytanie o niego

Być może nie pytasz już tylko, co on miał na myśli.

Czasem wiesz już, że nie jesteś szczęśliwa. Widzisz, że relacja zabiera Ci spokój, energię i coraz więcej miejsca w życiu. Mimo to boisz się, co stanie się, gdy postawisz granicę albo naprawdę dopuścisz do siebie możliwość odejścia.

Boisz się samotności. Tego, czy poradzisz sobie emocjonalnie. Jak będzie wyglądała codzienność, sytuacja finansowa albo wychowanie dzieci. Zastanawiasz się, czy nie przesadzasz, czy nie powinnaś spróbować jeszcze raz i czy przypadkiem nie stracisz czegoś, czego później będziesz żałować.

W tym wszystkim coraz mniej miejsca zostaje dla Ciebie.

Cały dzień zależy od jego wiadomości, zachowania albo nastroju.

Stale próbujesz przewidzieć, czy się oddala i co powinnaś zrobić, żeby został.

Rezygnujesz z siebie, własnych planów i innych relacji, żeby nie wywołać konfliktu.

Czujesz, że nie jesteś szczęśliwa, ale zmiana przeraża Cię bardziej niż obecna sytuacja.

Ten program nie ma Cię przekonać, żebyś została albo odeszła.

Ma pomóc Ci ponownie zobaczyć siebie w tej historii.

Dla kogo

Ten program jest dla Ciebie, jeśli…

Twoje samopoczucie zależy od tego, czy on się odezwie i jak się zachowa.
Nie wiesz, czy walczysz o relację, czy głównie boisz się zmiany.
Jesteś w związku, relacji bez jasnych zasad albo po rozstaniu, ale nadal żyjesz jego decyzjami.
Boisz się samotności, codzienności bez niego, finansów albo opieki nad dziećmi.
Odsunęłaś własne potrzeby, bliskich i plany na dalszy plan.
Chcesz podjąć spokojniejszą decyzję bez gierek, pogoni i ciągłego zgadywania.

Uczciwie

To nie będzie właściwa forma, jeśli…

oczekujesz gotowej odpowiedzi, czy masz odejść;
szukasz diagnozy partnera albo sposobu na manipulowanie nim;
potrzebujesz natychmiastowej pomocy w kryzysie psychicznym;
w relacji występuje przemoc lub bezpośrednie zagrożenie;
potrzebujesz indywidualnej porady prawnej, finansowej albo terapeutycznej.

W sytuacji przemocy lub zagrożenia pierwszym krokiem powinna być profesjonalna, bezpieczna pomoc — nie samodzielny program online.

Co ma się zmienić

Nie obiecuję Ci prostej odpowiedzi. Pomogę Ci zadać właściwe pytania.

Nie chodzi o to, żeby przestać czuć. Chodzi o to, żeby emocje nie były jedyną rzeczą, na której opierasz decyzję.

Fakty

Oddzielisz to, co się wydarzyło, od lęku i nadziei.

Zaangażowanie

Zaczniesz patrzeć na zachowanie, nie wyłącznie na deklaracje.

Nazwiesz własne potrzeby, wartości i granice.

Rozmowa

Przygotujesz spokojny, konkretny komunikat bez gierek.

Życie

Zobaczysz, które obszary podporządkowałaś tej relacji.

Decyzja

Stworzysz własny plan kolejnych kroków i potrzebnego wsparcia.

Sześć tygodni

Od chaosu w głowie do jasnego planu dalszych kroków.

Nowy moduł pojawia się raz w tygodniu. Nie dostajesz ogromnej biblioteki, którą odłożysz na później — przechodzisz przez jeden etap naraz.

Tydzień 1

Co naprawdę się wydarzyło?

Fakty, interpretacje, emocje i nadzieje. Jak zobaczyć całą sytuację, a nie tylko ostatnią wiadomość.